Poradnik dla świadomych wyborów
Materiały o witaminach, etykietach suplementów i objawach neurologicznych. Bez obietnic leczenia.
Neuropatia obwodowa — najważniejsze informacje
Neuropatia obwodowa oznacza uszkodzenie lub zaburzenie działania nerwów poza mózgiem i rdzeniem kręgowym. Nie jest pojedynczą chorobą, lecz opisem grupy problemów neurologicznych.
Czytaj artykuł ↗Mrowienie i drętwienie — kiedy szukać przyczyny?
Okresowe mrowienie może wystąpić np. przy długotrwałym ucisku, ale uporczywe lub nawracające objawy wymagają uwagi.
Czytaj artykuł ↗Witaminy z grupy B — rola i źródła w diecie
Witaminy z grupy B uczestniczą w licznych procesach metabolicznych. Zróżnicowana dieta jest podstawowym sposobem ich dostarczania.
Czytaj artykuł ↗Jak czytać etykietę suplementu diety?
Etykieta jest ważniejsza niż marketing. Sprawdź deklarację zawartości, zalecaną porcję i bezpieczeństwo stosowania.
Czytaj artykuł ↗Małe nawyki, które wspierają codzienny rytm
Posiłki, aktywność, sen i regularne badania potrafią mieć większe znaczenie niż przypadkowo dobrana kapsułka.
Czytaj artykuł ↗Suplement diety czy lek? Poznaj różnicę
Suplement diety jest żywnością przeznaczoną do uzupełniania diety. Produkt leczniczy podlega innym zasadom rejestracji, nadzoru i oceny.
Czytaj artykuł ↗